前陣子跟公司同事聚餐聊到小孩,

發現大家普遍會抱怨家裡的孩子容易不耐煩、分心,

覺得現在的小孩跟自己的年代比起來很難教...

我們家的大寶也是這樣,常常會被他氣到抓狂

回家就開始爬一些文,找找資料看可能的原因跟解決方法,

其中看到一位醫師的分享,

主要講述現代孩子的注意力、情緒控管問題,大部分原因來自睡眠不足!

因為現在很多是雙薪家庭,就跟我們家一樣

小孩都會放在安親班,等下班再接回家,通常都晚上6-7點才吃晚餐,

也常常需要盯著大寶把沒做完的功課寫完,再聊聊今天發生的事情...

往往互動完上床睡覺的時間都會超過10點,

對於小孩成長所需要的睡眠時數都嚴重不足

才知道原來睡眠不足會造成情緒調控變差、

專注力下降,相對的學習力也會下降



看完之後真的決定要每天盯大寶早點上床睡覺了,

避免造成熬夜晚睡,注意力下降

功課又做不完,又晚睡惡性循環啊!!!

除了培養大寶每天早睡的習慣

我也到處詢問了能夠幫助孩子健康成長的輔助方法

大嫂就建議我可以讓大寶吃愛力思的兒童寶

說他們家哥哥跟妹妹都是吃這個長大的~



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愛力思兒童寶

兒童寶不但可以支持大腦發展,

也可以提高專注力 增強免疫力

天吶!這不就是大寶最需要的嗎!

兒童情緒控制但是大寶一直都很不喜歡吃各類的保健食品

兒童記憶力不好一開始我很擔心大寶會不吃

先跟大嫂拿了一點給大寶試試

結果大寶超愛!還一直跟我吵著還要

就馬上上網訂購,也先跟大嫂拿了一瓶回家應急~



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孩子提高專注力

大寶吃愛力思兒童寶吃了幾個月下來,加上規律充足的睡眠,

最近感覺脾氣有比較沉穩,老師也說上課有變得比較認真,

功課也大多都可以在安親班就完成,現在很少帶做不完的作業回來家裡

看到大寶的改變真的很開心很感動啊~~~

孩子真的要用對的方式養,好的環境好的習慣才會有好的成長

兒童情緒障礙門診真心的推薦大家兒童寶今天就跟大家分享到這邊啦~

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